无时尚饮食食谱 学习如何减去不健康的体重,并保持他们与美国心脏协会的综合减肥书. 当你把我们的饮食策略和活动策略——以及190多种美味食谱——应用到你身上时,你就可以减肥并享受每一口. 示例的食谱: 墨西哥式速成汤 蔓越莓沙司猪里脊 亚马逊(链接在新窗口中打开) | 巴诺书店(链接在新窗口中打开) 最后一次审查:2018年7月27日